Il Blog di Uga

Ogni mese Uga la tartaruga, con l’aiuto della nostra nutrizionista, ti fornirà tanti consigli, suggerimenti e informazioni importanti per una sana e corretta alimentazione.

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L’orto in casa

Una bella iniziativa per far conoscere ai bambini come “nascono” i cibi che mangiamo Hai mai pensato di avere verdure fresche a disposizione e a km…
ventisette
30 Maggio 2018
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I carboidrati

I carboidrati (gli zuccheri): quanti e quali? I carboidrati, ovvero gli zuccheri, sono la fonte principale di energia per il nostro organismo e si dividono in semplici e…
ventisette
28 Maggio 2018
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Le proteine

A cosa servono le proteine? Le proteine vengono spesso descritte come i mattoncini che costruiscono il nostro corpo, ed è proprio così! Le proteine hanno una…
ventisette
28 Maggio 2018
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I lipidi

Ahi ahi, i grassi! Ma non sempre ci fanno del male: i lipidi infatti hanno diverse funzioni: riserva energetica per l’organismo, trasporto delle lipoproteine, funzione di…
ventisette
28 Maggio 2018
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Acqua, vitamine e sali minerali

Glu glu glu… w l’acqua! Nell’acqua c’è un piccolo mondo tutto da scoprire… Affrontiamo insieme questo nuovo viaggio! Vitamine e sali minerali sono detti micronutrienti perché…
ventisette
28 Maggio 2018
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La spesa

Oggi vado al supermercato? Ma cosa compro? Quante volte abbiamo avuto questo dubbio! Cosa compro? Cosa cucino? Per costruire una sana alimentazione per tutta la famiglia…
ventisette
14 Maggio 2018
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Consigli per cena

Come è bello, la sera ritrovarsi tutti insieme a tavola dopo una lunga giornata di lavoro e di scuola! Oggi vi aiuteremo a rendere ancora più…
ventisette
14 Maggio 2018
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Le misure che contano!

Op op op! Via col movimento! Controlla il peso e mantieniti sempre attivo….lo sentiamo dire spesso, ma lo sai che esistono alcuni strumenti che ti possono…
ventisette
14 Maggio 2018
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I marchi di qualità

Il nostro paese, oltre a essere bellissimo, è anche ricco di prodotti agro-alimentari di eccellenza! Pertanto con il tempo, molti prodotti sono riusciti a fregiarsi dei…
ventisette
18 Aprile 2018
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Le etichette alimentari

Un vecchio proverbio dice “Siamo quello che mangiamo”…e quello che mangiamo è scritto tutto in etichetta, impariamo a leggerla insieme! L’etichetta alimentare è la carta d’identità…
ventisette
18 Aprile 2018
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L’agricoltura biologica

Oggi parliamo di un argomento molto importante e salutare: l’agricoltura biologica! Per agricoltura biologica si intende la coltivazione che avviene impiegando esclusivamente prodotti d’origine vegetale o…
ventisette
18 Aprile 2018
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Additivi alimentari

Ciao ragazzi! Oggi parliamo di additivi alimentari. Cosa sono?  Un additivo alimentare è una sostanza normalmente non consumata come alimento in quanto tale e non utilizzata come…
ventisette
18 Aprile 2018
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La piramide alimentare

Sapete bambini, le piramidi non si trovano solo in Egitto, ma anche nel mondo dell’alimentazione. Scopriamole insieme! Esiste una nuova concezione della piramide alimentare, che si…
ventisette
23 Marzo 2018
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Il movimento

Hop hop hop! Oggi facciamo un po’ di movimento! Sì, perché alla base della nuova piramide alimentare si trova il primo scalino “ATTIVITÀ FISICA”. Non si…
ventisette
20 Marzo 2018
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Dieta Mediterranea

Ciao bambini! Oggi faremo una piccola lezione di storia, siete pronti? Negli anni ’50 un nutrizionista americano, Ancel Keys, si accorse che le popolazioni affacciate sul…
ventisette
18 Marzo 2018
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Il fabbisogno energetico

Come un’automobile ha bisogno di benzina per poter camminare, così il nostro corpo ha bisogno di cibo per poter funzionar al meglio. Ma quanto (e cosa!)…
ventisette
15 Marzo 2018

Il Calendario
di Uga

Ogni briciola vale un tesoro!
Perché mangiare frutta e verdura di stagione? Come si conservano i cibi in frigo? Come si possono riutilizzare gli scarti per creare gustose e inaspettate ricette? Questo e molto altro nel calendario di Uga: 12 mesi per diventare veri Ecologisti del Cibo!

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