Martedì 01
Menu del giorno
Minestra di verdure e legumi,
arista,
piselli stufati,
pane toscano,
crostata
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
formaggio,
verdure cotte/crude,
frutta di stagione
QUESTO MESE I FRUTTI E LE VERDURE DI STAGIONE SONO:
Cachi, castagne, kiwi, mandarino, mela, melagrana, pera, pompelmo, prugna, sorba, uva, barbabietola, bietola, broccolo, cardo, carota, cavolini di Bruxelles, cicoria, fagioli, finocchio, indivia, lattuga, melanzana, peperone, porro, radicchio, rapa, rucola, scalogno, scarola, scorzonera, sedano, spinaci, topinambur, zucca.
Mercoledì 02
Menu del giorno
Pasta alla marinara,
formaggio,
insalata mista,
pane integrale,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
uova,
verdure cotte/crude,
frutta
Giovedì 03
Menu del giorno
Insalata di riso/riso al pomodoro,
straccetti di pollo,
bietole/spinaci saltati,
pane toscano,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
pesce,
verdure (verdure al forno),
frutta
Venerdì 04
Menu del giorno
Pasta all’olio,
polpette di pane con pomodoro,
zucchine saltate/contorno misto,
pane integrale,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
carne rossa,
verdure cotte/crude,
frutta
Sabato 05
Domenica 06
Lunedì 07
Menu del giorno
Gnocchi al pomodoro,
pesce alla livornese,
carote al forno/carote julienne,
pane integrale,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
carne bianca,
verdure cotte/crude,
frutta
Martedì 08
Menu del giorno
Pasta all’olio,
pizza,
insalata mista,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
polpette vegetali,
verdure cotte/crude,
frutta
Mercoledì 09
Menu del giorno
Pasta al pesto,
hamburger,
patate arrosto/patate lesse,
pane toscano,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
formaggio,
verdure cotte/crude,
frutta
Giovedì 10
Menu del giorno
Pasta al burro,
fesa di tacchino/bocconcini al forno,
insalata di pomodori/zucchine al forno,
pane integrale,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
legumi,
verdure cotte/crude,
frutta
Venerdì 11
Menu del giorno
Pasta al ragù,
tortino/uovo sodo,
zucchine saltate/contorno di stagione,
pane toscano,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
pesce,
verdure cotte/crude,
frutta
Sabato 12
Domenica 13
Lunedì 14
Menu del giorno
Pasta pomodoro e ricotta,
prosciutto cotto,
fagiolini all’olio,
pane integrale,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
formaggio,
verdure grigliate,
frutta
Martedì 15
Menu del giorno
Insalata di riso/riso all’olio,
pizza,
pomodori e cetrioli/contorno misto,
pane toscano,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
pesce,
verdure cotte/crude,
frutta
Mercoledì 16
Menu del giorno
Gnocchi al pomodoro,
bocconcini/fettine di pollo,
spinaci al limone/zucchine trifolate,
pane toscano,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
legumi misti,
verdure cotte/crude,
frutta
Giovedì 17
Menu del giorno
Minestra di verdure,
pesce al limone,
patate arrosto/patate lesse,
pane toscano,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
carne rossa,
verdure cotte/crude,
frutta
Venerdì 18
Menu del giorno
Riso con piselli/all’olio,
formaggio,
zucchine trifolate/insalata mista,
pane integrale,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
uova,
verdure cotte/crude,
frutta
Sabato 19
Domenica 20
Lunedì 21
Menu del giorno
Pasta al pomodoro,
tortino di ricotta/uovo sodo,
contorno misto/pomodori e cetrioli,
pane toscano,
crostata
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
carne di maiale,
verdure cotte/crude,
frutta
Martedì 22
Menu del giorno
Riso alla parmigiana,
pollo arrosto,
bietole/spinaci saltati,
pane integrale,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
formaggio,
verdure cotte/crude,
frutta
Mercoledì 23
Menu del giorno
Pasta al pesto e pomodorini,
hamburger,
fagiolini al pomodoro/all’olio,
pane toscano,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
uova,
verdure cotte/crude,
frutta
Giovedì 24
Menu del giorno
Pasta alla pizzaiola,
pesce gratinato,
carote al forno/carote julienne,
pane integrale,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
carne bianca,
verdure cotte/crude,
frutta
Venerdì 25
Menu del giorno
Pasta rosè,
formaggio,
fagiolini all’olio/pomodori,
pane toscano,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
pesce,
frutta
Sabato 26
Domenica 27
Lunedì 28
Menu del giorno
Riso alla parmigiana/pasta al pomodoro,
formaggio,
piselli stufati/contorno di stagione,
pane integrale,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
carne bianca,
verdure cotte/crude,
frutta
Martedì 29
Menu del giorno
Pasta/riso con zucchine,
pesce alla livornese,
spinaci saltati,
pane toscano,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
uova,
verdure cotte/crude,
frutta
Mercoledì 30
Menu del giorno
Pasta all’olio,
hamburger,
fagioli all’uccelletto/all’olio,
pane integrale,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
formaggio,
verdure cotte/crude,
frutta
Giovedì 31
Menu del giorno
Pasta al forno,
bocconcini di taccino,
insalata e carote julienne/contorno di stagione,
pane toscano,
frutta
Consigli per la cena
(passati vegetali/minestre/pinzimonio),
pesce,
verdure cotte/crude,
frutta
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