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Spesso compriamo e consumiamo alimenti “light” con molta… leggerezza! Ma sappiamo davvero cosa contengono e se vanno bene per la nostra salute?

Il latte fa bene oppure no? Facciamo chiarezza sulle sue proprietà e sulla corretta assunzione di latte e latticini durante la giornata.

La carne ha una composizione nutrizionale preziosa per il nostro organismo, ma bisogna consumarla con moderazione. Vediamo insieme perché!